Aqua Jogging

Aqua Jogging ist ein sanftes, aber effektives Lauftraining im Wasser. Auch wenn man nur langsam vorankommt, ist das Training durch den Wasserwiderstand erstaunlich wirksam. Für Sporteinsteiger, Sportbegeisterte und Breitensportler ist es eine sanfte, aber effektive Methode, die Gesundheit, Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern. Unsere Aqua Jogging Kurse werden im tiefen Wasser mit Hilfe eines Aquagürtels ausgefürt.

Für wen eignet sich Aqua Jogging?

Der Kurs eignet sich vor alle Altersklassen und für jedes Geschlecht. Du erhälst einen Aqua Gürtel, solltest aber trotzdem schwimmen können.

Was ist das Ziel des Kurses?

Bewegungen und Laufschritte wie an Land werden im Wasser durchgeführt. Durch den Wasserwiderstand werden so die Muskelgruppen optimal beansprucht, ohne das die Gelenke zu schaden kommen.

Wann findet der Kurs statt?

Unsere Aqua Jogging Kurse finden dienstags statt. Aktuell bieten wir keinen Aqua Jogging Kurs an.

Wie melde ich mich zum Kurs an?

Anmelden kannst du dich bqeuem online über unser Beitrittsformular. Du erhälst direkt nach der Anmeldung eine Bestätigungsemail. Zwei bis vier Wochen vor Kursbeginn senden wir dir weitere Informationen per E-Mail.

Was mache ich wenn ich noch Fragen zum Kurs habe?

In unserem FAQ findest du Antowrten auf häufig gestellte Fragen.

Wenn deine Frage auf unserer Webseite nicht beantwortet wurde, dann kannst du uns gerne kontaktieren:

Telefon: 0176 617 858 05
E-Mail: hannah.pioch@sv-neptun.net
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